專家告訴你如何從小培養孩子自主學習力方法！

專家告訴你如何從小培養孩子自主學習力方法！

「功課完成就讓你玩手機！」、「沒練鋼琴，就不出門了！」當別人家的孩子完成學校的課業後，又充滿熱忱的去上各式才藝，而你卻整天緊盯著孩子，循循善誘、威逼利誘，而孩子對學習還是興趣缺缺！

或許我們可以反過來思考：身為父母我們希望孩子怎麼做呢？父母用盡威脅、誘惑等等「外在的獎勵與懲罰」，希望的不過是孩子能自主學習、善用時間分配技巧、培養好的習慣，然而如何讓孩子意識到「學習是自己的責任」，進而自發的去學習呢？

接下來，讓我們一起看看如何從小培養孩子自主學習的方法！​

孩子自主學習力好處

面對日新月異的科技、新知識異領域的資訊唾手可得，我們經常因為過於龐雜的資訊而感到眼花撩亂，不只大人會有這樣的感受，孩子在面對每天社群軟體推送各式各樣的訊息、老師課堂上提及的知識理論、同儕分享的最新流行話題······等等，「如何篩選資訊？」、「什麼資訊是能提升我的？」亦感受到深深的茫然。


可以提升檢索、表達、反思的能力

提升檢索、表達、反思的能力正是自主學習的好處之一。自主學習是一個先設定目標、自我規劃、觀察調整最後進行反思的過程。
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・什麼是完成目標需要的資訊？
・要完成目標應該要怎麼做？
・什麼方法可以更有效率的完成目標？
・過程中有什麼地方需要調整？
・如何表達、呈現？

孩子在學習的過程中，出於自發的想要完成理想中的目標、將學習視為自己的責任，因此更積極地探索上述的問題，透過不斷對自己提問的思考過程中，提升檢索、表達、反思的能力。


可以培養終身學習的習慣
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好奇心與熱情讓牛頓對蘋果為什麼會砸中他產生疑問，進而提出萬有引力定律；伽利略好奇重量不同的鉛球是否比較重真的會先落地，因此在比薩斜塔做了舉世聞名的自由落體實驗，是對世界的好奇與對科學的熱情讓他們為科學事業奉獻一生。以好奇心、熱情為出發點，引領孩子從自主學習，進一步培養終身學的良好習慣是自主學習的好處之二。

・為什麼？我想要知道？
・我還沒學會，我想要更深入的探索

自主學習力讓孩子不再以一句「關我什麼事？」冷眼旁觀週遭事物，而是開始提出疑問、渴望深入探索未知，進而連結自己、他人與世界，因此一切都開始與他有關係，世界不再是螢幕上冰冷的新聞；宇宙也不再只是幾張星團的照片，而是值得孩子終身去發掘與探索的地方。

孩子自主學習力方法

父母在引導孩子更自發、主動的學習的歷程中，常常使用外在的誘惑、懲獎方式來增強他們所希望孩子表現出來的行為，但隨著時間拉長，孩子逐漸不再受到這些獎勵吸引，也不再在乎處罰，父母心中似乎都存在著同樣的疑問：「到底該如何引導孩子，才能培養他們長久的自主學習習慣呢？」


自主學習的動力從哪裡來？內在動機！

根據國家教育研究院雙語詞彙、學術名詞暨辭書資訊網，內在動機是指「個體內發的動機」；個體在某種活動過程中獲得滿足與喜悅感後，這種喜悅與滿足感會促使個體繼續或加強此種活動進行的內在動力。
例如：小芬很喜歡彈琴，每當能將優美的旋律輕鬆完整的彈出時，小芬心中會感覺到喜悅與滿足，促使他更加認真練琴並願意繼續學習彈琴。

美國心理學家J.S.Bruner認為內在動機包含：
（一）好奇心
（二）成就動機
（三）認同感
（四）互惠感


第一步-引導好奇心

人類渴望瞭解週遭事物，好奇心是人類最原始的內在衝動。而父母如何保護、引導孩子的好奇心呢？
·當孩子有疑問時，適時引導孩子提問，並陪伴孩子思考答案的可能性。

・當孩子有疑問時，鼓勵他們表達自己的疑問。
・讓孩子知道好奇、有疑問是沒有問題的。
・孩子處於價值觀未完全成形的階段，父母要教導孩子資訊的篩選、價值的判斷。


第二步-增成就動機、勝任感與樂趣

成就動機是指個人與自身、他人、周遭環境互動時，內心渴望表現出有能力的模樣的需求。
例如：小芬渴望在自己練習時、家人、老師與同儕面前都能流暢的演奏音樂，當他能透過自發性的努力完成目標，在過程中感受到自己能勝任此任務且感受到樂趣、從中獲得滿足，便可提升他的成就動機。由此可知，勝任感與樂趣是成就動機的一大關鍵，父母可以怎麼做呢？

・幫助孩子設定階段性具體目標，且是透過努力與引導可以完成的。
・肯定孩子已達到的目標。
・目標失敗時，與孩子一起找方法。
・引導孩子與自己賽跑。
・陪孩子發現、找到樂趣。

在陪伴孩子完成目標的旅途上，最重要的是與孩子一起練習用平常心來看待過程中的高低起伏，並在之中發現樂趣、保持幽默感、給予支持；而非陷入與他人比較的循環，因為一山總是還有一山高，與他人比較是有限的，而成長永遠有無限可能。


第三步-提升認同感

孩子傾向模仿重要他人，以父母、老師為認同楷模，學習、模仿他們的行為模式以及內在價值觀。而在認同感方面，父母所要做的是：在孩子學習的過程中，給予孩子自由的空間，使孩子逐漸內化其個人價值體系，促進學習發展。


第四步-增加互惠感
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互惠感是人類與生俱來的一種渴望與人連結的內在衝動。父母可以這麼做：

・培養良好親子關係。
・教導孩子與他人合作、溝通。

好的人際關係是人生最大的寶藏之一，當孩子有愛他的父母、願意引領他的師長以及與他一起成長的朋友，那將會是他探索世界、樂於自主學習的一大動力。在培養學習方法的最後，最重要的一點是：身心健康永遠都是一切最重要的基石。
・面對有限的時間，教導孩子不應繁重的課業、才藝練習而忽視了飲食與睡眠的重要性。
・面對瓶頸、挫折，陪伴孩子一起練習調適、面對。​

自主學習工具推薦

網路平台自主學習資源

・適合兒童的自主學習資源
1.Khan Acadmy Kids:適合2～6歲，免費無廣告，包含比順、數字、發音各個多元面向。
2.Lingumi:適合2～6歲的英語學習app，包含課程與小遊戲。
3.Lingokids:適合2～8歲的英語學習app，包含遊戲、歌曲、字母的描繪等等。


・學科學習平台（國小到高中課程）
1.教育部因才網：包含國語文、英語文、生物、理化、地科，提供遠端教學，並對學習內容、作業、測驗活動進行指派。
2.均一教育平台：全台最大免費線上教育平台，課程包含國小到高中階段
3.酷課雲：包含國小到高中課程影片，由台北市教育局設立之網站
4.PaGamO線上學習：國小到高中職各科題庫
5.教育部英語線上學習平台：國小到高中為對象，包含聽說讀寫、文法、各項考試模擬試題


・學科學習平台（大學課程）
1.台灣大學開放式課程：包含各學系基礎、特色、通識影片課程
2.TEDx Taipei:18分鐘快速吸收新知識、新思考
3.台灣開放式課程聯盟：由台大、清大、交大、成大等大學聯盟，替供線上開放式課程
4.eDX:免費全球頂尖大學課程學習，並提供付費的證書認證
5.Coursera:免費全球頂尖大學課程學習，包含提供專業證書之課程

・藝術與音樂
1.Dave Conservatoire:免費音樂學習網站
2.Kadenze:提供音樂、藝術相關課程

・程式設計
1.Code.org:適合國中以上之程式入門課程

・國際上可使用的免費線上課程
1.Future Learn
2.Mystery Science
3.MyMaths.co.uk 
4.Storyline Online
5.Epic

以上僅根據自主網路學習資源平台提出上述資源做出部分舉例，若我們善用網路資源、實體資源、關鍵字搜尋技巧，將會發現自主學習工具數不勝數；目前國家公共也提供民眾線上外語上課、外語考試課程、外語考試題庫，亦可觀看碩博士論文、電子書等等。

孩子自主學習計畫兩大關鍵

關鍵一：設定完成時間 達成高效學習
時間體感：做完一件事所需花費的時間為多少？知名作家劉軒提出「練習時間體感」的概念，步驟為：

・預估完成任務的時間。
・實測完成任務的時間。
・比對時間差異。

當對時間體感的估算越精準，在製定自主學習計畫時就能更有技巧地分配時間，並要求自己在時間內完成，達成不拖延的高效自主學習；並且養成專注的自主學習習慣。


關鍵二：善用後設認知學習 達到學習成效
後設認知學習為一種觀察自己如何學習，進而做出調整學習模式的學習方式。製作自主學習計畫，幫助孩子比對自己是否有在時間內完成進度：
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・完成度高代表目前製定的學習方法與計畫有效。
・完成度不佳代表孩子需要思考：自主學習計畫哪裡需要調整？學習方式如何調整可以提高學習效率？

總結

培養孩子自主學習力需要時間積累與父母有技巧的引導與陪伴。自主學習力的培養讓孩子視學習為自己的責任、養成自動自發的學習態度。當孩子在自主學習過程中獲得勝任感與樂趣，將會成為他持續自主學習的動力，這將會是孩子一生的寶藏！